一更无事坐灵台，塞兑垂帘八面开。开，清风入户来。调真息，冲和气自回。
二更天静玩真空，八极无尘月正中。中，西来一意通。金炉内，霞光透鼎红。
三更鸡叫一阳生，月落寒潭斗柄横。横，泥斗海底惊。三车转，黄河水倒行。
四更北斗西南看，火运周天透玉关。关，龙吟虎啸间。神丹结，通身彻骨寒。
五更五气总朝元，种出黄金七朵莲。莲，花开带露鲜。天门破，神光照大千。
一更無事坐靈台，塞兌垂簾八面開。開，清風入戶來。調真息，沖和氣自回。
二更天靜玩真空，八極無塵月正中。中，西來一意通。金爐内，霞光透鼎紅。
三更雞叫一陽生，月落寒潭鬥柄橫。橫，泥鬥海底驚。三車轉，黃河水倒行。
四更北鬥西南看，火運周天透玉關。關，龍吟虎嘯間。神丹結，通身徹骨寒。
五更五氣總朝元，種出黃金七朵蓮。蓮，花開帶露鮮。天門破，神光照大千。